Im Laufe unseres Lebens können belastende Situationen und persönliche, familiäre oder berufliche Herausforderungen entstehen, die uns nicht nur stark fordern, sondern uns manchmal an unsere Grenzen stoßen lassen. Solche Situationen können jeden treffen, sind etwas ganz Normales und übertragen sich meist auch auf andere Lebensbereiche. Das kostet uns sehr viel Kraft, denn unser Blick für das Wesentliche oder das eigentliche Thema kann verloren gehen. Dann benötigen wir Unterstützung bei der Suche nach einem Weg, diesen Kreislauf zu durchbrechen und uns unserer eigenen, ganz individuellen Ressourcen wieder bewusst zu werden. Lösungen benötigen oftmals keine mehrjährige professionelle Begleitung. Durch wenige Einheiten wirst Du schon positive Veränderungen spüren. In meiner Arbeitsweise verwende ich wissenschaftlich anerkannten sportwissenschaftliche und humanistischen (systemisch) Therapiemethoden sowie Entspannungsverfahren. Hierdurch werden die eigenen Ressourcen & Stärken bewusster und Du kannst Deine persönlichen Herausforderungen aus neuen Perspektiven betrachten. Gemeinsam möchte ich mit Dir Wege und Lösungen für Deine derzeitigen Herausforderungen entwickeln. Dabei steht Dein persönliches Anliegen für mich im Fokus. Dein Erfolg ist meine Motivation. ​ Als Sportwissenschaftlerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich dabei die Möglichkeit, die Balance zwischen Körper & Geist wiederherzustellen. Oftmals haben körperliche Beschwerden eine psychische Ursache. Meine 10-jährige Berufserfahrung in Betrieben und mit Privatpersonen ermöglicht mir ein hohes Maß an Handlungskompetenz, welche mir eine individuelle Arbeitweise ermöglicht.