Um sichtbare Erfolge zu schaffen und die Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen ist ein langfristiges, nachhaltiges BGM-Voraussetzung. Ich berate Sie zu möglichen Herausforderungen und Erfolgsfaktoren und unterstütze bei dem Aufbau und der Durchführung eines erfolgreichen BGM.

Ein ganzheitliches BGM obliegt einer guten Planung und Priorisierung hinsichtlich der Gestaltung und Umsetzung von gesundheitsförderlichen Maßnahmen. Der Prozess wird individuell auf die Rahmenbedingungen Ihres Unternehmens abgestimmt.

Ein Arbeitskreis mit internen und externen Akteuren hilft, eine Gesundheitskultur im Unternehmen aufzubauen und nachhaltig das Thema Gesundheit im Betrieb zu thematisieren. Er dient dem Austausch und der Planung von gesundheitsförderlichen Maßnahmen sowie einer nachhaltigen Prozessbegleitung.

Im Rahmen eines mehrstündigen aktiv gestalteten Workshops kann gemeinsam mit internen Akteuren verschiedener Hierarchieebenen eine Gesundheitsstrategie entwickelt werden. Die Entwicklung von Gesundheitszielen kann als Grundlage für Ihre Betriebsvereinbarung verwendet werden.

Für eine gesetzlich vorgeschriebene psychische Gefährdungsbeurteilung ist die Erstellung eines Maßnahmenplans Voraussetzung. Gemeinsam mit Ihren Beschäftigten wird in einem aktiv gestalteten Workshop ein Maßnahmenplan auf Grundlage der durchgeführten psychischen Gefährdungsbeurteilung erstellt und dokumentiert.

Arbeitsplätze werden auf ihre ergonomische Ausstattung und dem Verhalten des Mitarbeitenden überprüft. Des Weiteren werden den Beschäftigten Gesundheitskompetenzen bezüglich der Rückengesundheit und Ausgleichsbewegungen näher gebracht.

Als Untersatz: Heut zu Tage leiden immer mehr Menschen an muskulären Defiziten. Diese haben ihren Ursprung meist in mangelnder Bewegung, Stress im Alltag und belastenden Arbeitsbedingungen. Ziel des Gesundheitstraining ist es, durch ganzheitliche Trainingsmethoden die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. Ob Kleingruppentraining oder die persönliche Gesundheitsberatung (vor Ort/digital).

Rückenschmerzen sind einer der Hauptgründe für Arbeitsunfähigkeiten. In einer 1:1 Beratung bezogen auf die persönlichen Beschwerden und den Arbeitsbedingungen wird gemeinsam mit dem Beschäftigten ein gezielter Trainingsplan erarbeitet (vor Ort/digital)

· Achtsam mit mir selbst - In diesem Workshop wird der achtsame Umgang mit den eigenen Bedürfnissen erarbeitet. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen lernt der Teilnehmende, seinen Fokus vermehrt auf das Positive und ins Hier und Jetzt umzulenken. · Gelassen in Stresssituationen - In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie Stress entsteht, sie die Anzeichen frühzeitig erkennen und Bewältigungsstrategien nutzen können. · Schaffe dir Deine Auszeit im Alltag – wie Erholung gelingen kann - In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Bedeutung von regelmäßiger Erholung im Alltag kennen und wie sie diese individuell für sich gestalten können. · Resilienz – Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit - In diesem Workshop werden die Faktoren der Resilienz beschrieben und die Verbesserung der eigenen Widerstandsfähigkeit erarbeitet. · Ergonomie – Schaffung eines Gleichgewichts zwischen Arbeitsanforderungen und Leistungsfähigkeit - In diesem Workshop wird der Blick auf die Gestaltung des Arbeitsplatzes im Home Office oder im Betrieb gelenkt. Gleichzeitig werden Entlastungs-bzw. Ausgleichsübungen durchgeführt. · Gesunder Rücken - Rückenschmerzen sind die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Der Workshop vermittelt die Ursache von Rückenschmerzen, wie sie reduziert und vorgebeugt werden können.